便の種類で健康が丸分かり
便からある程度腸内環境を知ることができるのは
知っていますか?
自分の健康状態を知るには便が一番わかり易いのだそうです。
便の形から健康状態が分かります。
大きく分けて5つあります。
・バナナ型
これが一番健康状態が良い証拠です。
・ころころ型
食物繊維が足りない・・・
・細長型
腸関係の筋力が足りません。
・ビシャビシャ型
ストレスがあるかもしれません。
過敏性腸症候群と言います。
・ビシャ型&ころころ型
これもストレスによって起きやすいです。
かなり簡単ですが大きく分けて5つです。
この特徴を知っておけば今の自分には何が足りないか
あるいは自分の健康状態がある程度把握できますので
覚えておいて損はないでしょう。参考までに
知っていますか?
自分の健康状態を知るには便が一番わかり易いのだそうです。
便の形から健康状態が分かります。
大きく分けて5つあります。
・バナナ型
これが一番健康状態が良い証拠です。
・ころころ型
食物繊維が足りない・・・
・細長型
腸関係の筋力が足りません。
・ビシャビシャ型
ストレスがあるかもしれません。
過敏性腸症候群と言います。
・ビシャ型&ころころ型
これもストレスによって起きやすいです。
かなり簡単ですが大きく分けて5つです。
この特徴を知っておけば今の自分には何が足りないか
あるいは自分の健康状態がある程度把握できますので
覚えておいて損はないでしょう。参考までに
by engeltaka4120
| 2014-02-06 01:12
日々の思ったことや調べたことを適当に書いています。
by engeltaka4120
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